2026單眼攝影技巧全指南，想要完美紀錄極光就靠這一篇

Yo～大家好，我是藍諾！你剛剛入手一台單眼相機，準備開始大拍特拍了嗎？對剛接觸單眼相機的人來說，第一次打開相機選單、看到一堆陌生的英文與數字（光圈、快門、ISO、白平衡、對焦模式…)，很正常會有一種「這也太複雜了吧」的挫折感，明明只是想拍出好看的照片，卻被各種參數搞得不知從何開始下手。這篇文章會用最簡單的方式告訴你單眼攝影技巧的全指南，看完你也可以成為單眼大師！

相機的Photograph是什麼意思?

簡單囉唆一下，先不看單眼那些按鍵、一大堆按鈕，Photograph這個詞其實就是用光寫故事。「Photograph」這個字，可以拆成兩部分。

• Photo = 光
• Graph = 書寫
  
  

也就是說，每一張照片，都是你用光「寫」下來的一個畫面、一個情緒。當你慢慢理解「如何控制光」，光要進來多少、停留多久、呈現什 麼顏色，你就會知道，單眼要拍得好就不再只是抓好的角度、好的位置，而是要學會運用光來把照片的有質感。

單眼攝影技巧一：光圈調整

光圈就像鏡頭的眼睛，光圈的開口大小會影響兩件事。

• 進光量多寡
• 景深深淺（背景模糊程度）
  
  

光圈越大（f/1.8、f/2.8）→ 進光量多、背景模糊
光圈越小（f/8、f/16）→ 進光量少、前後清晰

【光圈調整應用場景1：人物拍攝】

情境設定：你想要在咖啡廳幫朋友拍一張「網美照」。背景通常是咖啡廳的木桌、牆面、掛飾，但如果全部都太清楚，畫面會變得很雜亂、沒有重點。這時你只需要把單眼相機的光圈調到 f/1.8 ～ f/2.8，然後把重點放在這三點上面，你就會拍出一張你覺的很棒的照片了，這也是 IG 上最常見、最好看的人像效果攝影。

• 朋友的臉部非常清晰
• 後方的咖啡廳背景變成柔柔的模糊散景
• 主體跳出來、照片更有質感

【光圈調整應用場景2：風景拍攝】

情境設定：你在阿里山看日出，想把整片山景拍的綠意盎然，但又要很清楚。如果用高倍率的光圈，前景清楚但後面山、雲層會模糊；要讓整個畫面「從腳下的石頭到遠方山脈」通通清楚的話，只要把光圈調小到f/8～f/16即可。

• 前景、中景、遠景全部清晰
• 山線輪廓更立體
• 天空的雲層層次更乾淨

單眼攝影技巧二：快門的速度

快門速度決定的是光線進入感光元件的時間長度。

• 快門越快（1/500s）→ 畫面越暗、動作被凍結
• 快門越慢（1s～30s）→ 畫面越亮、有拖影或軌跡效果

【快門應用場景 1：拍攝動態主體】

情境設定：你在公園幫朋友拍他在跑步，或是拍你的寵物突然衝過來。如果快門太慢，跑步的人或寵物的影像這時候就會糊掉。你可以把快門調整成1/250s～1/500s 以上。

• 跑步的人被清楚「凍結」
• 寵物奔跑時的毛髮細節也能被鎖住

【快門應用場景 2：夜景、星軌、光軌】

情境設定：你站在信義區天橋上，想拍出車燈從馬路上畫過的「光軌」。如果用一般快門，車子只會變成白色方塊；要拍出流動的光線，你可以使用2–30秒的長曝光效果。

• 車燈變成一條條流動的光線
• 背景建築清楚明亮
• 氣氛更電影感、更有速度感

單眼攝影技巧二：ISO光線敏感度

ISO 代表相機對光線的敏感度。雜訊會讓畫面出現顆粒，尤其在黑暗的夜拍最明顯。

• ISO 低（100–400）→ 畫面乾淨、亮度低
• ISO 高（1600–6400）→ 畫面亮，但雜訊增加

單眼攝影技巧三：白平衡調整色調

白平衡決定整張照片偏暖（橘）還是偏冷（藍）。

• Kelvin 數值低（3000K）→ 冷色調
• Kelvin 數值高（6000K）→ 暖色調

如果你在咖啡廳拍人或美食，現場是黃燈的話，拍起來容易整張泛黃。這時可以把白平衡調低到3500K左右，壓掉過度的橘黃色，畫面會變得更自然、顏色更準確。如果你在戶外大太陽底下拍照，日光本身色溫接近5500K～6000K。你可以把白平衡設定在5000K～6000K，就能得到乾淨、自然、接近肉眼的色彩。

單眼相機的曝光模式：M / S / A / P 是什麼？

M模式是所有設定都由你自己掌控的模式。光圈、快門、ISO需要逐一調整，因此能完全決定畫面的亮度、動感與氛圍。拍攝極光、星空、夜景等需要精準曝光的場景，一定要使用M模式，因為相機無法正確判斷這類極暗環境。

S模式讓你專注於設定快門速度，而光圈則交給相機自動調整。只要決定動作要凍結還是留下軌跡，例如奔跑的寵物或快速移動的車輛，S模式就能讓你輕鬆捕捉動態主體。

A模式則是依照你想要的景深效果來選擇光圈大小，其餘快門由相機自動判斷。想拍背景模糊的人像開大光圈，想拍清晰透亮的風景縮小光圈。這是旅行與日常拍照最實用的模式。

P模式由相機自動選擇光圈與快門的組合，但你仍能調整ISO、白平衡和EV亮度補償。非常適合在行走中、活動中或需要快速拍照的場景使用，能確保曝光穩定又不必花太多時間設定。

我知道，曝光模式調整的東西有點多，如果完全不想思考，可以直接使用Auto（全自動），或是來上我這門終身受用的攝影課程，助你掌握更細緻的拍照美感。

單眼相機極光拍攝技巧

極光拍攝現場的光線非常微弱而且非常發散，光圈必須開到最大盡可能讓相機吃到最多的光。

以下這個表格是我用我自己拍極光的經驗整理出來的，但基本上還是比較粗略範圍的拍攝，如果你想要學習到更多的單眼攝影技巧的話，可以來看我的這門課程，我會手把手教你，極光不是說拍就能拍到的東西，當然要先學起來，下次遇到就可以馬上拍。

如果你真的真的覺得，目前的極光不知道是否是哪一種狀況的話，我給你一個大概的方向懶人包，適合90%的極光拍攝技巧。

• 模式：M手動
• 光圈：f/1.8（越大越好）
• 快門：5秒
• ISO：1600
• 白平衡：3500K（冷色調讓極光更美）
• 對焦：手動對準無限遠
• 腳架：必備
• 檔案格式：RAW

小提醒：在零下環境拍攝極光時，手會容易失溫，記得戴手套，必要時要搭配腳架才能穩定的長時間拍攝。

藍諾單眼攝影課程推薦

這是由我本人親自策劃、專為單眼相機攝影愛好者設計的完整線上課程。對沒錯，這堂課你什麼都不用先學，你只要有一台相機可以跟著課程實做就好。這門課程不是外面那種韭菜課程，是真正學會如何從零起步、系統化掌握設備設定、曝光技巧、現場實拍流程以及後製操作，直接把極光的綠、藍、流動感完美記錄下來，還會帶你進入寒冷夜晚下實際拍攝的場景，學會如何用腳架、手動對焦、白平衡調整應對不同天候、光線的拍攝手法。(12步拍出故事感:藍諾導演攝影實戰課)